lunes, 1 de abril de 2013

MANUAL PARA LA BOLUDA MODERNA

Hartas de escuchar llantos ajenos, 3 expertas del genero nos reunimos para iniciarlas en el nuevo método de supervivencia que les cambiara la vida...
Porque nosotras ya hemos estado ahí...


Índice de contenidos.



Modulo I: El yo.

-Teoría y explicación practica. Introducción al mundo de la Valoración personal básica.
- Yo: mi peor, peor, peor y único enemigo.
-YO: dialogo unipersonal cargo de Moria Casan
-¿Quién soy? ¿A qué vine a este mundo de mierda? Quiénes son mis amigas? ¿Quién es mi familia? ¿Qué metas tengo en la vida? 
-¿Soy el protagonista de mi propia película de terror?
-El psicólogo, ese ser horrible que me aprieta contra la realidad que no quiero ver.
-La escritura como modo de eliminar toda la mierda interna y el resentimiento hacia el mundo.
-Como aguantarme a mi misma antes de lograr tener una pareja estable.
-Como desdramatizar y dejar de ahogarme en un vaso de agua.
-Mantras y cantos alegóricos de fortalecimiento del yo: “yo me merezco algo mejor” “yo soy lo mejor” “yo puedo estar soltera y no morir en el intento” “yo puedo dejar de mendigar pija” “yo puedo dejar de angustiarme si un hombre me considera muy puta”
-Contradicciones femeninas personales y conchudismo extremo. Porque muchas veces los hombres tienen razón

Modulo II. El hombre

-Diferenciación de niveles de acompañantes masculinos: histériqueo, solo chape, cogida de una noche, amigo con derecho a roce, chongo, pareja, amante, marido. 
-Establecimiento del orden de Prioridades según cada nivel. Conceptos primordiales y ejemplificátorios. 
-Porqué no hay que darle vela a cualquier gil 
-Porqué no es lo mismo un histeriquéo que una pareja
-Ejercicios prácticos para dejar de pensar como seria un tipo como padre ni bien lo conozco.
-Regulación de la ansiedad y el instinto maternal.
-Maniobras básicas para que no hacerse cargo de los problemas y prejuicios masculinos.
-Cómo desidealizar al príncipe azul. Teorías del desteñimiento.
-Cristian Grey no existe. Explicación de porque alimenta el ideal colectivo femenino de lograr enamorar a un psicópata insensible.
-Cómo dejar de repetir el patrón de hombres erróneamente elegidos. Sesión de hipnosis y regresión a la infancia con Tony Kamo, el hijo de Tusam, y Tusam desde el mas allá
-Adiestramientos simples para dejar de pensar que usted tiene la culpa de que no le vaya bien con los hombres.


Modulo III: La dignidad

- ¿Qué es?
- ¿Con qué se come?
- ¿Viene de nacimiento o se adquiere/pierde con los años?
-¿Se acumula por chongos? 
- Amor propio-dignidad y yo. Esa extraña conjunción del Triangulo de las Bermudas.
- ¿Qué es el orgullo?: Orgullo sano ¿Cómo regularlo para no ser una insensible despiadada?.
- Señales de que tu dignidad está en peligro: charla práctica con entrega de material didáctico.
-Break para afianzar BIEN los conceptos y debate entre las participantes.
-Señales de alarma: cómo entender cuando ya me estoy poniendo densa.
- ¿A los cuántos vistos desisto? Charla con un especialista en informática y seguridad.
- Dignidad/orgullo y diferentes niveles de relaciones: evaluación del modulo I, II y III.
- Entrega trabajo práctico: por qué la pareja verdadera no admite dignidad ni orgullo y el histériqueo si. 
- ¿Cuando el amor se va, la dignidad vuelve?

Módulo IV: La soledad 


- Por qué no es una enfermedad mortal: conceptos claudiomaristicos.
- Cómo sobrevivir al mandato social de ser casada y con hijos y no matar a tu tía preguntona en el intento.
- Formas prácticas y educadas para eludir las citas que tus amigas intentan arreglarte con cualquier boludo disponible
-Dejar de pensar que la única llave de la felicidad es estar en pareja: monologo informativo vía satélite con Susana Gimenez 
- Los domingos a la tarde: amplia charla con un psiquiatra, coffee break y recetas de ansiolíticos para las primeras 50 inscriptas
- La angustia: ¿Cómo diferenciar un simple llanto de un ataque de ansiedad/angustia/pánico?. ¿Cuándo pedir ayuda a tus amigas o a un profesional? 
- Cómo desconectar la señal telefónica para no cagarla con cualquier pelotudo que te puede venir a tapar tu repugnante vacío espiritual 
- Cómo dejar de dar lastima en el muro de “los 56 grupos que una ninguna mujer se animó a hacer” aludiendo a que no aguanta su soledad. 
-Dejar de dar lástima: Entrenamiento intensivo 
- Actividades disuasorias y evasivas de la soledad: entrega de cupones de descuentos y visitas guiadas versión tranqui: cines, restaurantes, plazas, museos, actividades holísticas/religiosas/ físicas. Versión cruda: ingesta alcohólica, drogas de diseño, previas arruinativas, boliches y circuitos palermitanos, swingers. 
-Tesis: como sobrevivir un fin de semana de lluvia, encerrada y sin amigas (ni chongos)

Módulo V: El olvido. 

“ No olvida el que finge olvido, sino el que puede olvidar”

- Contraindicaciones: El intento de olvidar puede traer graves afecciones como gordura, alcoholismo, drogadicción, irritación del humor, aparición de pelotudos en su cama
- El arte de olvidar: Sepa como seleccionar canciones y textos que le hagan mierda el corazón.
-Teorías del olvido: Cómo quedarse con los malos momentos y descartar lo bueno.
- El olvido está lleno de memoria: ¿Cómo es posible olvidar si en lo único que me concentro es en pensar en el para borrarlo de mi cabeza?
- Odiosas comparaciones: Aprenda a coger con otros sin añorar la pija pasada.
- Recuperación de el propio yo: Usted puede valerse por si misma, cuando recupere su dignidad, el sujeto caerá por su propio peso.
- Guía de lugares : Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver.
- Aprenda a canalizar su llantopara algo positivo. Ahogue el recuerdo del pelotudo en su mar de lágrimas.
-Oración conjunta del mantra: “ Cada lágrima llorada, será vengada”
- Seminario: “ Mujer olvidando no atiende un llamado” Grupos de ayuda para aprender a bloquear llamadas entrantes.
- Proyección de la película “ El eterno resplandor de una mente sin recuerdos”
-Relativización de la existencia del olvido: Si usted cree que ha olvidado, y vuelve a coger con el pelotudo, verá que sus meses de sacrificio, engorde y autodestrucción han sido en vano...


Módulo VI: El perdón



- La importancia de reconocerse como una idiota a los fines de llegar al perdón del "yo". 
- Consejos prácticos para no caer en el (re) sentimiento al pedo, la posición de víctima fatal y la admiración a Karina “la princesita”. 
- Ejercicios diarios para diferenciar al pelotudo del hijo de puta. 
- Aprendiendo a ser menos idiota día a día una vez que se reconozca como tal. 
- Cómo dejar de hablar de su ex, cómo dejar de "odiarlo", cómo superarlo de forma verdadera y dejar de extrañarlo a escondidas. 
- Explicación ilustrativa de por qué el olvido es el único perdón que existe y la única venganza. (Afianzamiento del modulo V). 
- Reconstrucción de la autoconfianza y sus ventajas. La suba del autoestima y el mantenimiento del mismo. Por qué su vida no tiene que depender de un hombre. 
- Planificación para lograr la autonomía emocional: Aprenda a no volver a depositar todas sus energías, todo su autoestima, confianza, autovaloración y expectativas en el tipito de turno. 

Módulo VII: La vida después del psicópata 

- Cómo superar los traumas y el melodrama.Herramientas para adquirir criterio en sus próximas elecciones afectivas. 
- La psicopatía como forma de ser en la vida: tipos, síntomas, diagnostico y posibilidad de tratamiento (o no). Formas y beneficios de no caer nuevamente en sus redes. Maniobras para no terminar en la banquina y cagarla en los feriados y/o fines de semana. 
- Técnicas para no convertirse o parecerse a una. Material de apoyo para enfrentar las recaídas. 
- Testimonios reales que demuestran que estos sujetos NO CAMBIAN. 
- Diferenciación de los conceptos "luchar por alguien" y "mendigar por alguien". 
- Las consecuencias del encuentro con el mismo y el carácter innecesario de estos. Métodos para superarlo y no estancarse en el intento. 

Módulo VIII: El regreso 

- Análisis de los dichos populares “Al que se va sin que lo echen, vuelve sin que lo llamen”, “Las segundas partes nunca son buenas”, “El pasado pisado”, “Figurita repetida, no llena álbum”. 
- Autoconvencimiento de que cuando el pasado llama no tiene nada nuevo que contarte. 
- Reconocimiento de su círculo vicioso: ya la dejó una vez. Volverá a hacerlo. Y usted volverá a volver. 
- Resolución de dilemas: ¿¿Me quiere o no tiene donde ponerla?? 
- Conferencia: “Algún día voy a dejar de ser idiota”. 
- Instrucciones para elaborar un detector de mentiras con sus propias manos. 
- Si no funcionó la vez anterior, ¿Por qué ahora ha de funcionar? 
- Demostración empírica de que usted es una retardada y este manual no le ha servido para una mierda.


co-escrito junto a las escritoras de Mononologos Sit Down y Garabatos En Mi Anotador